Jeg er psykoterapeutstuderende og arbejder med udviklingsorienterede træningsforløb.
Her kan du læse om min baggrund, faglige retning og de metoder, jeg er under uddannelse i.
Introduktion
Jeg er psykoterapeutstuderende og tilbyder udviklingsorienterede træningsforløb som en del af min uddannelse.
Træningsforløb
De første forløb tilbydes fra 2027 som psykoterapeutiske træningsklient-forløb til reduceret pris og inden for klare, afgrænsede rammer. Forløbene er målrettet den enkeltes proces og indgår som en del af min psykoterapeutiske træning, hvor arbejdet løbende er understøttet af supervision, egenterapi og faglig refleksion.
Fagligt fundament
Benjamin Terapi er forankret i den oplevelsesorienterede og fænomenologiske tilgang, som undervises på Academy Copenhagen, hvor jeg er under uddannelse som psykoterapeut. Uddannelsen er 4-årig og kombinerer teori og praksis med fokus på både personlig og faglig udvikling i et relationelt og oplevelsesorienteret læringsmiljø.
Den fænomenologiske tilgang
Den fænomenologiske tilgang tager udgangspunkt i, hvordan du oplever dig selv og verden indefra. I forløbene arbejder vi med det, der viser sig i dine oplevelser – herunder tanker, følelser, kropslige sansninger og relationelle mønstre – med opmærksomhed og nærvær.
Arbejdet har fokus på det menneskelige møde og er orienteret mod at understøtte indsigt, klarhed og kontakt gennem oplevelse frem for udelukkende intellektuel forståelse.
Menneskesyn
Tilgangen bygger på et eksistentielt-humanistisk menneskesyn og inddrager viden om emotioner, nervesystemets regulering og relationers betydning for menneskelig udvikling.
Om Benjamin Rudolph
Jeg arbejder med menneskelig udvikling med afsæt i egne erfaringer fra præstation, bevægelse og en livsrejse præget af forandring. Denne side er en faglig og personlig præsentation af mit arbejde.
Min interesse for menneskelig udvikling udspringer af mange år i miljøer, hvor præstation var i centrum. Jeg har en baggrund som elite-motocrosskører, skiracer samt skiinstruktør og uddanner af skiinstruktører, og her erfarede jeg tidligt, hvor afgørende mental fokus, kropsbevidsthed og indre regulering er – både for præstation og for trivsel. Dengang manglede jeg et sprog for det, jeg oplevede, men erfaringerne satte sig dybt.
Som 15-årig rejste jeg fra Danmark og levede i en årrække i bjergene, hvor jeg kombinerede skolegang, træning og undervisning på ski-academies i USA, Østrig og Frankrig. Senere rejste og arbejdede jeg internationalt og mødte mennesker fra mange forskellige kulturer, hvilket gav mig et bredere perspektiv på livsstrategier og menneskelig forskellighed.
Efter min hjemkomst til København byggede jeg en husbåd som en måde at finde fodfæste og skabe forankring. I denne periode arbejdede jeg som håndværker og i en start-up og beskæftigede mig samtidig med træning og udvikling af professionelle atleter. Her blev mit fokus gradvist tydeligere: samspillet mellem krop, mindset og regulering.
I dag samler jeg mine erfaringer og min faglige fordybelse i et arbejde, der kredser om helhedsorienteret terapi og menneskelig udvikling. Jeg er optaget af, hvordan krop, følelser, relationer og livshistorie hænger sammen – og hvordan vi gennem nærvær og bevidsthed kan skabe mere kontakt og klarhed i os selv.
Nuværende fagligt fokus
Breathwork & kuldeterapi facilitator
Under udannelse Breathwork er en kropsligt forankret praksis, hvor åndedrættet bruges til regulering, fordybelse og selvudvikling. Mit arbejde er inspireret af Dan Brulé og Wim Hof Method, hvor vejrtrækning, kulde og mindset understøtter mental robusthed og kropslig balance.
Som breathwork facilitator arbejder jeg med de kropslige processer og nervesystemets regulering, hvilket kan skabe øget ro, klarhed og forankring.
Guidet meditation Teacher
Under udannelse iRest er en guidet meditations- og Yoga Nidra-baseret tilgang, der understøtter dyb afspænding, indre regulering og selvforbindelse. Mit arbejde er forankret i iRest Certified Teacher Program, hvor iRest anvendes som et redskab til at støtte nervesystemets balance og indre ressourcer.
Som del af min uddannelse arbejder jeg med guidede processer, der kan skabe øget ro, klarhed og kontakt til kroppens og sindets naturlige regulerende kapacitet.
ADHD-vejleder
Under uddannelse i ADHD-vejledning har jeg fokus på forståelse af opmærksomhed, regulering og hverdagsstrategier hos børn, unge og voksne. Som certificeret ADHD-vejleder under uddannelse arbejder jeg med at skabe overblik, struktur og selvforståelse i mødet med ADHD.
Mit arbejde er fagligt funderet og bygger samtidig på, at jeg selv lever med ADHD, hvilket giver mig en særlig indsigt og en praksisnær, nuanceret tilgang.
Neuroplasticitet & Bevægelse
Under udannelse Neuroplasticitet og bevægelse arbejder med sammenhængen mellem hjerne, krop og bevægelse, herunder hjerne–fod-forbindelse og motorisk intelligens. Mit arbejde er forankret i BlackBoard Pro Coach Education, hvor fokus er på, hvordan målrettet bevægelse kan understøtte hjernens udvikling, tilpasning og regulering.
Som led i min uddannelse arbejder jeg med bevægelsesbaserede tilgange, der kan styrke kropslig bevidsthed, koordinering og neuroplastisk udvikling.